Sokan szeretnének lefogyni, így örök vita téma a fitnesz edzők között, hogy melyik a leghatékonyabb zsírégető edzés. 34627
Tag: Honti Péter
Több tényező is befolyásolja a sportoló folyadékvesztését
Újra mehetünk közösen túrázni, kocogni vagy éppen egy kiadós egészségügyi sétára, a jó időben viszont a folyadékigényünk is megugrik. Természetesen a sportteljesítmény növelésében is fontos a folyadékbevitel, de a hétköznapok kiegyensúlyozottságához is nagyban hozzájárul a megfelelő hidratáció. Honti Péter, az Absolute Live dietetikusa szerint több tényező is befolyásolja a sportoló
