Így sportolj szárazföldön, vízen, városban vagy vidéken. 41137
Tag: Sport
5 meglepő dolog, ami alapján eldőlhet, melyik sport való neked
Hőségben sportolni? – Erre kell figyelni, hogy ne száradjunk ki!
Miért fontos a folyadékbevitel sport közben?
Hogyan sportoljunk a nyári melegben?
Noha a kánikula megterheli a szervezetet, az edzés a legforróbb nyári hónapokban is biztonságosan kivitelezhető. 24843
A sport korosztályokon átívelő fontossága
A mozgásszegény életmód és a helytelen táplálkozási szokások miatt folyamatosan emelkedik a túlsúlyos emberek száma. Az elhízás korunk egyik népbetegsége lett. A sportnak minden korosztályban hozzá kellene tartoznia az életünkhöz, hiszen segít a jobb életminőség kialakításában és annak fenntartásában, illetve a mozgás nemcsak a testünkre, hanem a lelkünkre is jótékony